Wil je graag turnen of dansen? Kom dan gerust een kijkje nemen !
Wil je graag turnen of dansen? Kom dan gerust een kijkje nemen !
FBW |
|
| |
Full Body Workout
Met een afwisseling van verschillende trainingsmethoden train je spieren waarvan je het bestaan nog niet kende. Laat je motiveren door de muziek en het enthousiasme van de groep, en geniet voluit van samen sporten.
Elk van de trainers heeft een (of meerdere) eigen specifieke trainingsmethode, zij wisselen onderling af, waardoor je een erg gevarieerde lessenreeks krijgt!
Tijdens de proeflessen in september zal je met elk van hen én hun trainingsmethode kennis kunnen maken, door een combinatie binnen één les.
Volwassencoördinator: Bernadet Gevers
Full Body Workout ~ FBW
Vanaf 15 jaar
Op woensdag van 20u45 tot 22u00
klik hier voor de kalender met alle lesdata
LET OP: deze lessenreeks loopt door in de schoolvakanties en tot eind juni
Lidgeld: € 160
Kledij: sportieve kledij
sportschoenen met kleurvaste zool
eventueel eigen matje en/of gewichtjes (niet verplicht)
Leerkracht: Aranka Roos en Lies Van Ostaeyen
Onderstaand filmpje geeft je nog een beetje meer info over de invulling van deze nieuwe lessenreeks:
Let wel op: Ondertussen geven Aranka en Lies elk 2 verschillende workouts, dus de trainingen zien er wel iets anders uit dan in het filmpje hieronder, maar de intentie is dezelfde.
|
